47 / 132
«Не попробуешь – не узнаешь», - гласит русская
пословица. Окрыленные афоризмом и приветли-
вым солнечным утром Коста Дель Соль, в центр
физиотерапии и электрического фитнеса BodyOn
вошли психоаналитик и консультант по межлич-
ностным отношениям Игорь Ягудин и в недавнем
прошлом известный легкоатлет Роман Мальцев. С
приветливой искренней андалузской улыбкой их
встретил персональный тренер и физиотерапевт
группы Body
On
Карлос, охотно согласившийся
провести бесплатную для всех первую пробную
сессию, объяснив особенности новейшего метода
тренировки мышц человека без использования
отягощений – электромышечной стимуляции
(ЭМС) и электромышечной активации (ЭМА) мы-
шечных тканей.
Этот инновационный метод пришел в Испанию
из северной Европы и Германии, где эффективно
используется при тренировке профессиональных
спортсменов, VIP-клиентов, ценящих свое время
и желающих получить эффективное персональное
фитнес-решение. Однако не стоит забывать, что
метод ЭМА был комплексно использован в кли-
никах и госпиталях Германии как метод физио-
терапии в постоперационном лечении и восста-
новлении мышечных тканей. Эффективность и
лечебный результат подтверждены медицинским
сертификатом ЕС.
Первая тренировка в клинике физиотерапии и
электрического фитнеса Body
On
начинается с
бесплатного теста состояния тела клиента на со-
временном диагностическом оборудовании. Это
позволило Карлосу описать Игорю и Роману теку-
щее состояние мышечных тканей, процент жира и
воды в организме, статистические характеристи-
ки всех частей тела. Данная информация, наряду
с опросом и анкетированием, крайне необходима
для определения конкретных потребностей кли-
ента в плане улучшения его физического состо-
яния и выработки индивидуальной программы
тренировок.
Последовавшая за диагностикой двадцатиминут-
ная тренировка приятно удивила гостей центра
ощутимой безболезненной нагрузкой.
Позже Карлос ответил гостям на их вопросы.
- Какую именно пользу может принести трени-
ровка ЕМС, на что она влияет прежде всего?
- Аппарат со встроенным компьютерным моду-
лем настраивается тренером под индивидуаль-
ные запросы и программу клиента. Посредством
электродов на неопреновый эластичный костюм
подается смодулированный ток средней и низкой
частоты, активируя клетки мышц и стимулируя
нервные окончания. Изменяя интенсивность и
глубину воздействия, можно проводить различ-
ные тренировки: тонификация мышц, вывод ток-
синов, антицеллюлит, расслабление и массаж, кар-
дионагрузка. Также есть специальные программы
тренировок для общего укрепления мышечного
тонуса для лиц с пониженной физической актив-
45