LA VIDA LINDA № 27

59 / 156

микроэлементы, минералы, находящиеся в орга-
низме человека, и, подобно трудолюбивому поч-
тальону, разносит полезные вещества от одной
клетки к другой. Но на этом ее функция не за-
канчивается. Кроме насыщения полезными ве-
ществами, вода выводит из организма с мочой
накопившиеся токсины. Чем старше становится
человек, тем больше его организм ощущает не-
достаток воды. Он неспособен, как в молодости,
легко справляться с выводом шлаков, регулярно
задерживающихся в нем. Продукты распада от-
равляют организм. Болезни осаждают человека,
который грешит на что угодно, а причина одна
– недостаток воды.
Как правило, перенасыщение клеток токсинами
сопровождается болевыми ощущениями. Ино-
гда достаточно восполнить в организме водный
баланс, вместо того, чтобы снимать боль таблет-
ками. Вообще, организм человека устроен очень
мудро. Вода является естественным терморе-
гулятором тела человека. Так, при увеличении
температуры возникает повышенное потоотде-
ление…
Полезна любая вода: талая, кипяченая, очи-
щенная водопроводная, дистиллированная,
термальная. Очень полезна минеральная вода
из природных источников, но не газированная.
Многие врачи рекомендуют выпивать стакан
воды примерно за полчаса до принятия пищи
и через час после еды. Не стоит употреблять во-
ду во время еды или сразу после приема пищи,
поскольку в этом случае существенно снизится
концентрация желудочного сока. Вода крайне
необходима для людей, контролирующих лиш-
ние килограммы. Достаточное количество воды,
потребляемое во время проведения различных
диет или разгрузочных дней, существенно акти-
визирует обменные процессы, уменьшает аппе-
тит, снижает чувство голода, способствует сжи-
ганию жиров.
Позаботьтесь о детях
и пожилых людях,
употребляющих
медикаменты: они особенно
подвержены обезвоживанию.
Врач Нина Василева (прием по-русски)
Внутренняя медицина
Прием в Бенальмадене -
Фуэнхироле - Марбелье
Кардиологическое отделение Xanit
Институт онкологии Xanit
Отделение неврологии
Все специальности медицины и хирургии
Медосмотры
Круглосуточная неотложная помощь взрослым
Круглосуточная неотложная помощь детям
Круглосуточная неотложная помощь
по гинекологии
Роды
Xanit Internacional имеет соглашения со всеми основ-
ными испанскими и международными
страховыми компаниями по страхованию здоровья
Xanit Internacional
Тел. 952 367 190
Круглосуточная скорая помощь
и вызов врача на дом
Тел. 900 407 407
Avda. de los Argonautas s/n
Autovia del Mediterraneo,
Salida 222, Benalmádena
Centro Médico Fuengirola
Avda. Ramón y Cajal, Edif. Beroe
29640
Fuengirola
Департамент коммуникаций
и маркетинга
+34 648 418 974
+34 622 095 215
+34 951 317 570
57
Летом, особенно во время волн жары,
необходимо употреблять воду даже в
том случае, если жажда не ощущается
(стакан воды или безалкогольного
напитка каждые два часа).