58 / 156
Организм человека на 80% состоит из воды,
которая содержится в каждой живой клетке.
Дефицит H
2
O может привести к нарушению
жизнедеятельности клетки, даже способство-
вать ее гибели. Врачи постоянно отмечают,
насколько опасно обезвоживание организма
человека, которое может привести к тяжелым
последствиям, стать причиной возникновения
многих заболеваний.
При обезвоживании первой страдает нервная
система, особенно клетки головного мозга.
Организм на нехватку воды отвечает резкой
головной болью. В такой ситуации достаточ-
но выпить пару стаканов прохладной чистой
воды, чтобы привести нервную систему в по-
рядок. Также из-за дефицита воды происхо-
дит сбой в работе пищеварительных органов.
В сущности, обыкновенная вода является
универсальным растворителем природного
происхождения. Она растворяет витамины,
к
расота и здоровье
LINDA
(
27)
2014
56
Считается, что без употребления
жидкости прожить можно где-то около
недели. Только воздух и сон милее
нашему организму.
Текст: Ольга Дельгада
оды,
еще воды!
Роль воды
как в сохранении
здоровья, так и
развитии нездоровья
очевидна
В