47 / 132
но не беспокоит, мы об этом не задумываемся.
Помню, как придя в один медицинский центр с
жалобами на боль в спине и услышав: «Девушка,
да вам нужно худеть, у вас ожирение какой-то
там степени!» - я только обиделась, решив, что
все это глупости. В действительности, врач была
недалека от истины, но поняла я это только по-
сле устранения проблемы.
Именно поэтому разговоры в различных пере-
дачах о том, как негативно влияет лишний вес
на здоровье, вызывают у меня лишь улыбку, а у
большинства и вовсе проходят мимо ушей. Это
естественно. Вспоминается старая поговорка:
«Пока гром не грянет, мужик не перекрестит-
ся!»
Или, например, вы прекрасно знаете, что шан-
сы найти себе красивого богатого мужчину вы-
ше у женщины стройной, хотя это ни в коем
случае не является критерием выбора партнера.
Но, думаю, никто не будет отрицать, что в мо-
де стройные женщины. Однако мы продолжаем
говорить о том, что мужчина должен полюбить
нас не за красивые глаза, а за острый ум и так
далее, и что мы-то не судим по внешности. Но
ведь далеко не всегда у потенциального партне-
ра есть возможность разглядеть ход нашей вы-
дающейся мысли. Так почему бы не создать еще
одну причину, по которой именно на нас, а не
на любой другой женщине задержится взгляд
мужчины? Или мы рассчитываем послать ему
телепатический сигнал о том, что вы - самая му-
драя женщина во Вселенной?
Часто я слышу о том, что женщины боятся
слишком сильно худеть, так как это способно
повлиять на репродуктивные функции. Если
вы не отощаете до 30-40 кг – вряд ли. Пожалуй,
еще ни у одной женщины, постройневшей с по-
мощью здоровых методов (не на таблетках, не
слишком быстро, не изнуряя себя чрезмерными
нагрузками), подобных проблем не наблюда-
лось. Придерживайтесь правил здорового об-
раза жизни, и все процессы в организме пойдут
значительно быстрее. К слову сказать, большин-
ству женщин, весящих более 100 кг и имеющих
проблемы с зачатием ребенка, врачи рекоменду-
ют немного похудеть.
Следующей причиной игнорирования идеи по-
худеть можно назвать «любовь к себе». Почему
в кавычках? Потому что здесь скрыто противо-
речие. Я всячески поддерживаю уважительное
отношение к себе, я ярая сторонница такой по-
зиции. Но вот парадокс: в головах многих деву-
шек глубоко засела мысль, что если они любят
себя такими, какие они есть, значит худеть про-
сто нет смысла. И такие - красивые. Представим
себе любимого человека. Не важно, ребенка, му-
жа, маму. Вы будете относиться к ним хорошо,
независимо от того, поправятся они или изме-
нят что-то иное в своей внешности. Но это не
значит, что вы не желаете, чтобы они измени-
лись. Стремление сделать окружающих лучше
– естественная женская черта. Так почему бы не
направить это стремление и на себя?
Рассуждать можно приблизительно так: «Да, я
красивая, у меня в данный момент хорошая фи-
гура, но я хочу быть еще лучше, стройнее!» - и
так далее. То есть любовь к себе и самосовершен-
ствование - не взаимоисключающие, а вполне
совместимые вещи. Не стоит говорить зеркалу
гадости, от этого вы красивее не станете. Наобо-
рот, скажите себе что-нибудь приятное, и ваша
жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Ведь
когда вы кого-то любите, вы стремитесь сделать
для дорогого человека что-то хорошее.
Так как же решить: худеть или не худеть? С мо-
ей позицией, я думаю, все уже давно понятно. Я
придерживаюсь той точки зрения, что лишние
килограммы никак не добавляют нам радости.
Когда вы заходите в магазин и вам на выбор
предлагают всего две кофты, допустим, 52-го
размера, имеющиеся в наличии, фасона «про-
щай, молодость», становится обидно. Если на
вас не обращает внимания мужчина, который
вам нравится, это тоже неприятно. Не засте-
гивающиеся прошлогодние джинсы способны
расстроить, равно как и необходимость выби-
рать модель купальника, скрывающую полноту.
Однако все это не дает достаточной мотивации,
чтобы довести борьбу с лишним весом до побед-
ного конца. Через пару месяцев старая одежда
снова станет впору, тот самый «мачо» падет к ва-
шим ногам, а что дальше? А дальше все войдет в
привычную колею, и вы снова наберете вес?
Все зависит от вас. Если вы будете руководство-
ваться, прежде всего, хорошим отношением к
себе, желанием становиться с каждым днем все
лучше, вас хватит не на один месяц, не на год,
а на всю жизнь. Потому что, единожды научив-
шись трепетно к себе относиться, вы уже просто
не сможете жить по-другому.
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ
О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
НА
MIRIMANOVA.RU
45