LA VIDA LINDA № 23

Текст: Луиса ВИК

Еще древние говорили, что "мы есть то, что мы едим".

Правдивость этой мысли нередко понимаешь, когда уже

возникли неприятности с желудком, печенью и т.д. И нужно

обратиться к специалисту со "страшным" названием -

гастроэнтеролог. Но не стоит отчаиваться!

Во-первых, опытный профессионал, которого представляет

Линда, даст дельные советы о том, как питаться вкусно и

здорово, а во-вторых сама ДэнисМагалес, на редкость

жизнерадостный и открытый человек, убеждена: "Медик

должен не только лечить, но и предупреждать болезни!"

LINDA:

Дэнис, у вас прекрасная репу-

тация на Коста дель Соль, причем среди

жителей разных национальностей. Это

связано с вашим знанием языков и опы-

том в профессии?

– Пожалуй. Я «человек мира»: роди-

лась в Бразилии, училась в Испании, ра-

ботала в США, Германии. Владею испан-

ским, португальским, английским, не-

мецким и даже каталонским языками. В

начале моей карьеры, 30 лет назад, я ча-

сто была единственной женщиной сре-

ди коллег-гастроэнтерологов… С 1986 го-

да открыла собственную частную консуль-

тацию в Марбелье. Сегодня мои пациенты

– люди из разных стран, в том числе из Рос-

сии. Со мной сотрудничает русскоязыч-

ный врач внутренней медицины, который

мне помогает с переводом. У меня налаже-

ны связи со многими специалистами, кото-

рых я рекомендую моим пациентам. Глав-

ное для меня – личностный подход к каж-

дому, кто обратился ко мне за помощью и

гарантия медицинских услуг.

LINDA:

Акакие видылечениявыпредла-

гаете пациентам?

– Это все недуги пищеварения (гастриты, яз-

вы, дивертикулез, полипы), воспалительные

заболевания, болезньКрона, заболеванияпе-

чени. Среди моих услуг – удаления полипов

(чтобы не перерастали в злокачественные),

лечение нехирургическими способами, ги-

дротерапия. Я предлагаю общее превентив-

ное обследование с обнаружением симпто-

мов онкологических заболеваний. Техноло-

гия генетического анализа крови позволяет

определить их с надежностью 89%.

Слежение за весом, дезинтоксикация, ана-

литика чувствительности к продуктам –

тоже входят в круг моих услуг.

Мое лечение основано на медикаментах и

персонально разработанных диетах.

LINDA:

На что вы обращаете внимание,

составляя такие диеты?

– Я, как медик, учитываю многие факторы.

Во-первых, для чего нужна диета (похуде-

ние, диабет, высокое давление, проблемы с

желудком). Во-вторых, возраст, пол, образ

жизни, работа моих пациентов… Имен-

но поэтому я предостерегаю всех от следо-

вания диетам, которыми полон Интернет

(филе и салат по столько-то граммов в день,

«разгрузочные дни» и т.д.). Подвох здесь

вот в чем. Казалось бы, все знают, что такое

похудение: потреблять как можно меньше

калорий и расходовать их как можно боль-

ше. Но все люди различны, и то, что подхо-

дит одному, не подходит другому. Страда-

ющим заболеваниями почек нельзя упо-

треблять много воды, диабетикам проти-

вопоказаны определенные фрукты и т.д.

Мне нужно найти причину, почему чело-

век набирает вес, а эти причины у всех раз-

личны. Просто не есть – этого мало. Нужен

индивидуальный анализ, а главное – кон-

троль за диетой. (улыбаясь) Своеобразное

«супер-эго», которое пожурит вас за «лиш-

ний кусочек сладкого». А если серьезно, то

это контроль за вашим состоянием во вре-

мя диеты (например, если есть нехватка

железа, прописываюжелезо и т.д.)

В моей консультации предлагается услуга

ортомолекулярной медицины – удаление

кислот, токсинов. Это балансировка орга-

низма, подготовка его к диете.

К тому же, сотрудничество со специали-

стами по эстетической медицине позволя-

ет моим пациентам не только стать лучше

изнутри, но и краше снаружи.

LINDA:

Какие ошибки допускают люди,

сидящие на диете?

– Чаще всего это малоподвижный образ

жизни, недостаток употребляемой воды

(должно быть не менее 2 литров в день).

Алкоголь (это пустые калории!) возможен

только в ограниченных дозах. Полезнее для

здоровья красное вино. Например, фран-

цузы потребляют много сыра, фуа-гра и пр.

жирных вещей, но их холестерол не повы-

шается, так как вино «сжигает» лишнее. Но

речь идет об умеренном винопитии.

А самое главное – позитивное отношение к

жизни. Депрессивное состояние отражает-

ся и на весе, и на желудке, и на здоровье в

целом. Установка «если я захочу, то я смо-

гу» – 80% успеха. Проблемы есть у всех, но

это не повод к падению духом. Идите по

жизни с расправленными плечами, уве-

ренной походкой, решимостью во взгляде.

LINDA:

Прекрасное пожелание для на-

ших читателей.

– Тогда позвольте еще пару важных вещей.

Во время диет употребляйте экологически

чистые продукты. И вообще, следите, что-

бы в вашем рационе было как можно боль-

ше свежих продуктов, как можно меньше

полуфабрикатов из пластика с красителя-

ми, стабилизатора, консервантами. Перио-

дически проходите обследования организ-

ма. Медицина – это, прежде всего, преду-

преждение заболеваний. Заботьтесь о здо-

ровье заблаговременно!

иета плюс позитив

ДэнисМАГАЛЕС:

Доктор Дэнис Магалес

Индивидуальные консультации

Оценка привычек питания

Лечение заболеваний пищеварения

Гидротерапия кишечника

Разработка персональной диеты

Avda. Ricardo Soriano 12

(Edifi cio Marques de Salamanca), 50 D,

Marbella

www.dramagalhaes.com

LINDA

(

23)

2013

LINDA23_033_DENIS.indd 33

26/09/2013 13:04