и их мышц-антагонистов. Так, вместе с бицепсом
работает трицепс, а с широчайшими спинны-
ми мышцами – мышцы груди. Все тренировки
проводятся с персональным дипломированным
тренером и физиотерапевтом. В мире нет двух
одинаковых людей, и только индивидуальный
подход с определением конкретных целей трени-
ровки для каждого клиента, анализом и тестиро-
ванием состояния организма позволит эффек-
тивно и быстро достичь спортивных, медицин-
ских и реабилитационных целей.
В центрах электро-фитнеса и физиотерапии
BodyOn производится компьютерное тестиро-
вание тела на его структуру, определяются про-
центы содержания в теле жира, мышечной мас-
сы, воды. Производятся тесты на ДНК, осущест-
вляется собеседование по результатам тестов
с персональным тренером и физиотерапевтом
для определения одной из 34 индивидуальных
программ и методик ЭМС–тренировки. Как по-
казывает опыт, результат можно будет увидеть
уже через три месяца тренировок. При этом до-
статочно заниматься в центре один–два раза в
неделю, в зависимости от целей клиентов.
Важно отметить также, что аппаратов электро-
стимуляции производится в мире уже достаточ-
но много, и разных модификаций. Однако, в по-
иске оптимальных критериев индивидуальной
тренировки особое внимание заслуживает не-
мецкий аппарат AmpliTrain. Ведь только в нем
на сегодняшний день используется принцип со-
вмещения ЭМС (электромышечной стимуляции)
и ЭМА (электромышечной активации). В обо-
их случаях речь идет о сокращении мышечных
тканей под воздействием слабого безопасного
электрического тока. Когда используются им-
пульсные токи низкой частоты, происходит воз-
действие на двигательные нервы, что приводит
к интенсивному сокращению мышц. Во время
использования высококачественных токов сред-
ней частоты происходит активация мышечных
клеток псевдофизиологическим способом, что
вызывает сокращение мышц без воздействия на
нервы. ЭМА имеет и другие явные преимуще-
ства по сравнению с традиционными обычными
аппаратами ЭМС. Это активация клеток, воз-
действие на глубокую мускулатуру и увеличение
мышечной массы.
Таким образом, ЭМА-тренировка равносильна
ЭМС-тренировке 3 в 1, включает воздействие на
глубокие мышцы, увеличение объема мышечных
тканей и активацию клеток на глубоком безопас-
ном уровне.
ЭМА-аппарат AmpliTrain имеет допуск (европей-
ский сертификат) к применению в медицинской
практике.
Тренировки проходят в неопреновых современ-
ных эластичных костюмах со встроенными и не
мешающими во время занятий электродами. Эти
высокотехнологичные комбинезоны более гиги-
еничны, легки и функциональны по сравнению
с тяжелыми дискомфортными жилетами старого
образца. Максимальный комфорт, медицинская
безопасность сертифицированных технологий,
профессионализм физиотерапевтов и дипло-
мированных персональных тренеров, наряду с
обеспечением полной личной гигиены клиента,
являются визитной карточкой центров электро-
физиотерапии BodyOn.
Таким образом, стремительное развитие новых
эффективных безопасных технологий и их прак-
тическое применение способно сделать нашу
жизнь насыщенной, активной и здоровой.
Ждем вас на бесплатные индивидуальные
пробные занятия в центрах электро-фитнеса и
физиотерапии Body
On
в Малаге (Calle Hilera, 5)
и в центре Марбельи (Antonio Belón, 3)!
www.bodyon.esПервая ознакомительная
тренировка в центре
Body
On
всегда бесплатна!
к
расота и здоровье
LINDA
(
29)
2014
50